胃酸可以吃南瓜吗

来源:    作者:笔名    2019-06-26

胃酸可以吃南瓜吗

胃反酸一般多是胃酸分泌过多引起的,胃酸如果不及时治疗的话,是很容易引起胃炎或者是胃溃疡的,南瓜是我们平时经常食用的蔬菜,南瓜的营养是非常丰富的,如果出现胃酸最好不要食用南瓜,南瓜中含糖量是很高的,如果吃的太多,是会导致胃酸分泌过多,导致病情加重,胃酸一定要及时治疗。

什么是胃酸

胃酸是指胃液中的分泌盐酸,能激活胃蛋白酶原,使其转变为胃蛋白酶,并为其提供适宜的酸性环境。一旦胃酸过多,就会在胃内发生腐蚀作用,会出现吞酸、反胃、吐酸的现象,以致诱发其它方面的疾病。

1、多吃面食

胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。同时定时进餐,吃饭不宜过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

2、多吃低糖食物

可以吃些比较低糖或低脂的食物,因为是高糖的食物是容易让胃酸增加,为了不要在刺激肠胃,尽量吃些低糖以及低脂的食物。

3、常喝养胃茶

每天喝一些养胃茶饮,常喝黑糯茶能够帮助调和过多的胃酸,并且还能帮助一定程度上控制胃酸的分泌。经常饮用能够帮助避免消化不良还能避免出现胃酸过多烧心。

4、保持心情愉悦

现代社会竞争激烈,很多人压力比较大,如果这种状态长期得不到缓解,极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。神经紧张会造成胃、十二指肠壁血管痉挛,供血减少,从而促成胃病的发生。因此,一定要注意调理好自己的情绪。

胃酸过多怎么办

吃根香蕉

香蕉是对抗胃酸的一个很好的选择。当大家出现胃酸的时候,不妨吃一个香蕉,就可以缓解好多呢,希望大家能够注意。

嚼口香糖

口香糖是一种很常见的食品,很多人用口香糖来作为口气清新剂,初次之外,口香糖还可以对胃酸有一定的作用,因为口香糖可以增加唾液的分泌。

喝小苏打水

因为苏打水是呈现碱性的,所以对于胃酸有着很好的中和作用,能够有效的缓解胃酸的情况,但是平时最好少喝苏打水。

菜里放点姜

这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。

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